El ejercicio aeróbico, también conocido como cardio o resistencia, es la piedra angular de la mayoría de los programas de entrenamiento físico. El ejercicio aeróbico hace que respires más rápido y más profundamente, lo que maximiza la cantidad de oxígeno en la sangre. Cuanto mejor sea tu capacidad aeróbica, más eficiente serán tu corazón, los pulmones y la sangre que transporta el oxígeno por todo el cuerpo…

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La flora y fauna que alguna vez, ocupó la costa de Buenos Aires

Sobre las costas del Río de la Plata, en la Ciudad de Buenos Aires, existe el espacio de naturaleza recuperada denominado Reserva Ecológica Costanera Sur. En ella se intenta proteger pequeñas muestras de distintos ambientes de la ecorregión Pampa; humedales compuestos de bañados y lagunas de escasa profundidad, selva en galería…

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El domingo 11 de abril se realizó la segunda edición del Triatlón X-terra, la cita fue en el complejo Lagos del Rocío, Pilar Bs. As.
La organización técnica recibió el apoyo de…

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El domingo 11 de abril de 2010 se llevará a cabo el Triatlón X-terra, la cita es en el complejo Lagos del Rocío, Pilar pica de Bs. As.
La organización técnica estará a cargo de la Escuela de Guardavidas de Lujan y S.U.G.A.R.A (sindicato único de guardavidas y afines de la Republica [...]

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Hoy comienza en Argentina, la Fiesta Nacional del Trekking, celebración que conmemora el primer intento de un equipo trasandino por conquistar el cerro Fitz Roy, el 18 de marzo de 1948.
Este evento deportivo tendrá como escenario el maravilloso Parque Nacional Los Glaciares – ubicado en la ciudad de Chaltén, provincia de Santa Cruz-, un lugar [...]

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